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众所周知，新生儿最健康的饮食就是母乳，但是随着年龄增长，只吃母乳不能满足身体所需，所以当宝宝成长到6个月的时候，家长们会逐渐添加辅食，让他们慢慢适应母乳以外的饮食。

周女士的宝宝已经8个月了，她便开始寻找食材为宝宝添加。老人家都说让孩子多喝点粥好，白粥汤多好下咽，而且软糯不会噎到。但周女士却觉得单让孩子喝白粥营养不足够，于是就在粥里添加了一些蔬菜和虾仁。

她将虾仁切成小块撒在了粥里，可没想到这一碗粥宝宝喝完后，竟然出现了呕吐、拉肚子的情况。

心急如焚的周女士迅速带着孩子去了医院，经过检查，医生说孩子是因为吃了没煮熟的虾仁导致中毒，幸好吃得不多。任何没有煮熟的食物都有可能引发食物中毒，而海鲜类食品导致的食物中毒尤其严重，孩子的肠胃功能又比较脆弱，所以更要细心呵护。

给孩子添加辅食时，很多宝妈觉得特别头痛，单一的辅食营养不丰富，而且宝宝容易吃腻，但变换着花样来又担心出现问题。其实孩子添加辅食也有一定原则，除了没熟的食物，这4个喂养误区宝妈也要规避。

01 让宝宝吃得太多

宝宝一开始接触辅食会有浓厚的兴趣，这时候他们的食欲也会大增，不过宝妈们要理智，记清楚宝宝的食量，不要让宝宝吃太多导致消化不良。一些家长觉得宝宝多吃一些能发育更快，其实这对他们肠胃有很大的负担。小孩子的胃小，吃不了太多东西，而且“一口吃不成个胖子”，所以在辅食添加的时候，要遵循适量的原则。

02 用果汁代替水果

很多家长觉得水分多的食物孩子吞咽比较容易，所以补充维生素的时候，不是让孩子直接吃水果，而是让他们喝果汁。果汁的口感酸酸甜甜孩子自然喜欢，但含糖量较高，一杯果汁可能需要好几个水果才能榨成，这对孩子的消化来说有很大的负担，而且会让宝宝的血糖升高，长蛀牙，所以不要用果汁代替水果。

03 在辅食中添加较多调味品

有的宝妈觉得辅食没味道，所以就添加了一些盐、酱油等调味品，想让孩子多吃点。实际上宝宝的味觉与大人不同，而且很多辅食中已经有盐了，无需另外添加，若是不满一岁吃盐，会加重肾脏的负担。

04 让孩子吃嚼过的食物

有些老人担心孩子一开始吃辅食不方便，所以就将食物嚼过之后再让孩子吃。这是非常不卫生的，而且也不利于孩子咀嚼能力的发育。添加辅食的目的除了让宝宝全面摄取营养，也是为了让他们学会咀嚼，独立进食，所以千万不要这样做哦。

新手宝妈在抚养孩子的过程中容易出现问题，当自己有新想法但又不确定是否符合宝宝身体发育时，一定要向医生或者有经验的人咨询后再行动。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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